Ernährungsberatung
Fastenkurse

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Fastenkurse

Intervallfasten, Heilfasten nach Buchinger und schlemmend fasten (Basenfasten)

Ernährungsberatung

Unverträglichkeiten, Allergien, Darmprobleme, LCHF, ketogen, Abnehmwünsche....

Aktuelles

"Ein Weg zum Wohlfühlgewicht"

7 wöchiger Intervallfastenkurs

"Wage den ersten Schritt und ein Weg wird sich auftun!"
(ZEN-Weisheit)

Fasten / Intervallfasten

Das Fasten ist meine Leidenschaft und ich vermittel in meinen Kursen verschiedene Fastenarten. 

Es kann eine Fastenkur nach Buchinger oder eine Basenfastenkur (schlemmend fasten) bei mir gebucht werden.

Das Intervallfasten ist neben der klassischen Fastenkur eine Möglichkeit für den Einstieg zum Umstieg und als dauerhafte Ernährungsumstellung geeignet.

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Ernährungsberatung

Nach einem Fastenkursen oder nach einem Vortrag besteht bei manchen der Wunsch nach einer individuellen Beratung.

Es kann hier um Allergien,  Unverträglichkeiten oder gar Darmproblemen gehen. Manchmal ist es auch der Wunsch weiterhin, zur Erreichung seines Wunschgewichtes, betreut zu werden. 

Im individuellen Gespräch wird gemeinsam eine Lösung erarbeitet. 

Entspannungswochenende

In diesem Jahr biete ich in Zusammenarbeit mit meiner Kollegin Stephanie Kiel ein Wochenende in der Eifel an. 
Das Thema lautet:

Zeit für mich

Wir werden an diesem Wochenende wunderbar durch die Hilfe von Klangschalen entspannen. Daneben gibt es Informationen und Tipps zur Ernährung, die bei einem hohem Stresslevel helfen kann.

Weitere Informationen finden Sie hier:

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Wer Sie unterstützt:

- Barbara Luhn

- ärztlich geprüfte Fastenleiterin

- Ernährungs- und

- Darmberaterin

Einblicke

von Fastentreffen, Workshops und Ernährungstipps

Fastentreffen im Sommer

Workshop "Iss Dich schlau", Enerbiebällchen

Entspannungseinheit mit Klangschalen

AG "Gesundes kann so lecker sein"

gesunder Nachtisch eines Fastennachtreffens

Zeit für mich - genießen, entspannen, auftanken - ein Wochenende in der Eifel

Obstaquarium

Kürbiscremesuppe

Kresse

Waldspaziergang mit der Buchingerfastengruppe

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Meinungen von Teilnehmern

Happy peoples

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