hilft Dir wieder mit Deiner Körpermitte ins Gleichgewicht zu kommen. Beschwerden wie Blähungen und Unwohlsein können durch die Stärkung des Darmmikrobioms gemildert werdne. Acuh kannst Du auf diese Weise Dein Immunsystem stärken und unterstützen. Einige einfache Dinge kannst Du dabei für Dich selber tun.
Du könntest:
ballaststoffreiche Ernährung konsumieren
die Ernährung vielfältig gestalten
probiotische Lebensmittel verzehren
auf zugesetzten Zucker verzichten
Stress reduzieren
Hier gibt es noch weitere Informationen zum Theam Immunsystem => KLICK
Benötigst Du Unterstützung, so vereinbare einfach einen Termin für ein Erstgespräch mit mir.
Das erste Telefonat ist kostenfrei und wird Dich von meiner Arbeit überzeugen.
hilft Dir wieder Deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Dadurch kannst Du merken, welche Macht der Zucker dann nicht mehr über Dich hat. Oftmals bringt ein Zuckerverzicht auch wieder Ruhe in den Darm.
Du kannst:
bewußt auf Zucker verzichten
Zucker ersetzten
den Darm dadurch beruhigen
dadurch abnehmen
Vereinbare einfach einen Termin für ein Erstgespräch mit mir oder nehme an einer Zuckerchallenge (Energie freisetzten durch Ernährung) teil.