aktives Fasten
Fastenkurs BK67
Damit Du Dich gut auf die Fastenzeit einstimmen kannst, beginnt der Kurs mit einem Vortreffen.
In der Fastenwoche werden wir uns bei jedem Treffen zuerst um Dein Wohlbefinden und Deine Fragen kümmern. Im Anschluss gibt es Bewegung oder ein Thema zur Ernährung.
Im Fokus des Kurses steht das Fasten nach Buchinger und die angemessene sportliche Bewegung.
Den beweglichen Part wird Jenny Büdinger (erfahrene Fasterin und sportlich ausgebildet) übernehmen. Hierzu werden wir zwei Einheiten im Fitnessstudio, im Bewegungsraum, verbringen und das Sonntagstreffen findet nur im Wald statt.
Um nach dem Fasten wieder gut oder auch anders in die Ernährung einzusteigen, werde ich Dich wie immer dabei unterstützen.
Im Kurs enthalten sind:
- Kursmappe
- Getränke während der Treffen in Neuss
- Sportliche Einheiten bei Unique Sport (Di. und Mi)
- Informationen zum Thema Ernährung....
- sportliche Begleitung durch Jenny Büdinger (erfahrene Fasterin)
- und natürlich die Fastenbegleitung durch mich
Die Treffen finden an folgenden Terminen statt:
Uhrzeiten:Werktags 19.00 bis 21.00, Sonntags 10.00 bis- 11.30h
| Vortreffen: | Dienstag 29.10.2024 |
| Fastentreffen: | 08.11. / 10.11. / 12.11. / 13.11. / 14.11.2024 |
| Treffpunkt: | Ba.Lu.s Wohnzimmer, Neuss; Unique Sport, Neuss; Vorster Wald |
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt, eine Anmeldung ist erforderlich.
Bei weiteren Fragen stehe ich ab 16.00h telefonisch zur Verfügung, sonst auch gerne per
Informationen zur Veranstaltung
| Beginn der Veranstaltung | 29-10-2024 19:00 Uhr |
| Ende der Veranstaltung | 16-11-2024 21:00 Uhr |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 5 |
| Freie Plätze | 7 |
| Einzelpreis | 169 € |
| Speaker | Jenny Büdinger und Barbara Luhn |
| Number Hours | bei jedem Treffen |
| Veranstaltungsort | Neuss, Gnadental |