Energie freisetzen durch Ernährung

Energie freisetzen Z05

Mach Dich mit auf den Weg und erlebe die Wirkung von Zucker. 
Komme wieder in Deine eigene Energie und fühle Dich fit und gestärkt.
                                            
Wir werden uns dafür über einen Zeitraum von 5 Wochen, einmal wöchentlich treffen. Du erhältst bei den Treffen von mir viele Informationen zum Thema Zucker und Intervallfasten. Die Wirkung des Zuckers auf den Darm werde ich dabei auch betrachten.
Neben vielen Informationen, werde ich aber auch mit Dir praktisch arbeiten. Wir werden ganz genau auf die Nährwertangaben von verschiedenen Produkten schauen.
 
Langsam wird der Zucker im Speiseplan ersetzt und schließlich herausgenommen. Das Intervallfasten wird langsam mit eingebaut. Über die Dauer von 5 Wochen wirst Du sanft in die Ernährungsumstellung geleitet.
Zu all diesen Punkten erhältst Du Rezepte von mir.
Und wenn es Dir mit einem Schritt zu weit geht, dann bleibe einfach auf der erreichten Stufe stehen oder gehe nachher dahin zurück.

Für mich ist es vor allem sehr wichtig  Dich beim Kurs zu begleiten und zu unterstützen.

Im Kurs enthalten sind: 

• Kursmappe
• Rezeptmappe
• Getränke während der Treffen
• Vortrag
• Informationen zum Thema Zucker und Intervallfasten
• und natürlich die Begleitung und Unterstützung als Ernährungsexpertin und langjährige Fastenleiterin

Die Treffen finden an folgenden Terminen statt:

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt, eine Anmeldung  ist erforderlich. 

Bei weiteren Fragen stehe ich ab 16.00h telefonisch zur Verfügung, sonst auch gerne per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.